✈️ Viajar de avião por longas horas pode aumentar o risco de trombose venosa. Porém, esse não é o único fator de risco. Longas horas em pé ou sentado, uso de contraceptivos orais, hábito de fumar e o sedentarismo também podem contribuir.
Por isso, em viagens mais longas sempre dê uma caminhada pelo corredor do avião ou pare o carro em local seguro e ande um pouco. Para quem trabalha sentado na mesma posição por horas, faça intervalos para alongar e movimentar o corpo.
